John Medina की Brain Rules book  बताती है, कि हमारा दिमाग किस प्रकार से तथ्यों व घटनाओं को याद रखता है। हमारे दिमाग के 8 प्रमुख rules संक्षिप्त में निम्नलिखित हैं: Exercise (व्यायाम) — व्यायाम दिमाग को बेहतर काम करने में मदद करता है। Sleep (नींद) — पर्याप्त नींद learning और memory के लिए जरूरी है। Stress (तनाव) — लंबे समय का stress brain की learning क्षमता को प्रभावित करता है। Wiring (मस्तिष्क की बनावट) — हर व्यक्ति का brain अलग तरीके से विकसित और wired होता है। Attention (ध्यान) — brain एक समय में सीमित चीजों पर ही प्रभावी ध्यान दे सकता है। Memory (स्मृति) — याददाश्त को मजबूत करने के लिए repetition और practice महत्वपूर्ण हैं। Survival (जीवित रहना) — brain का विकास मुख्यतः survival और adaptation के लिए हुआ है। Vision (दृष्टि) — brain information को समझने में visual information का बहुत प्रभावी ढंग से उपयोग करता है। 8 Brain Rules 8 ब्रेन रूल्स : Exercise boosts brain power 🏃 Regular exercise se brain mein blood flow improve hota hai, jiski wajah se mem...

Chapter 9: Geographical Perspective on Selected Issues and Problems चयनित मुद्दों और समस्याओं पर भौगोलिक परिप्रेक्ष्य 1. Environmental Pollution | पर्यावरण प्रदूषण English: Environmental pollution is caused by the release of harmful substances and energy from human activities. Pollution is classified according to the medium through which pollutants are transported and diffused. The major types are water pollution, air pollution, land pollution and noise pollution . हिन्दी: पर्यावरण प्रदूषण मानव गतिविधियों से उत्पन्न हानिकारक पदार्थों और ऊर्जा के पर्यावरण में मिलने से होता है। प्रदूषण को उस माध्यम के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है जिसके द्वारा प्रदूषक फैलते हैं। इसके प्रमुख प्रकार हैं— जल प्रदूषण, वायु प्रदूषण, भूमि प्रदूषण और ध्वनि प्रदूषण । 2. Water Pollution | जल प्रदूषण English: Water pollution occurs when harmful substances increase in water and make it unfit for use. Population growth, industrialisation, agricultural chemicals and cultural activities are major causes. Industries su...

Chapter 8 – International Trade अध्याय 8 – अंतरराष्ट्रीय व्यापार 1. Meaning & General Features of International Trade 1. अंतरराष्ट्रीय व्यापार का अर्थ एवं सामान्य विशेषताएँ English: International trade means the exchange of goods and services between countries. India’s international trade has changed considerably in terms of volume, composition and direction . India’s share in world trade is about one per cent, yet it plays an important role in the world economy. हिंदी: अंतरराष्ट्रीय व्यापार का अर्थ विभिन्न देशों के बीच वस्तुओं एवं सेवाओं का आदान-प्रदान है। भारत के अंतरराष्ट्रीय व्यापार में मात्रा, संरचना और दिशा के संदर्भ में काफी परिवर्तन आया है। विश्व व्यापार में भारत का योगदान लगभग एक प्रतिशत है, फिर भी विश्व अर्थव्यवस्था में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका है। 2. Growth of India’s Foreign Trade 2. भारत के विदेशी व्यापार में वृद्धि English: India’s external trade increased from ₹1,214 crore in 1950–51 to ₹44,29,762 crore in 2016–17 . The major reasons for this growth include the growth...

Chapter 7 – Transport and Communication अध्याय 7 – परिवहन और संचार 1. Meaning of Transport and Communication | परिवहन एवं संचार का अर्थ Transport (परिवहन): Transport means moving goods, commodities and people from one place to another, especially from the place of production or availability to the place of use or market. परिवहन का अर्थ वस्तुओं, सामान तथा लोगों को एक स्थान से दूसरे स्थान तक ले जाना है, विशेषकर उत्पादन या उपलब्धता के स्थान से बाजार अथवा उपयोग के स्थान तक। Communication (संचार): Communication means exchanging ideas, views, information and messages from one person/place to another through different means. संचार का अर्थ विभिन्न माध्यमों द्वारा विचारों, सूचनाओं, दृष्टिकोणों और संदेशों का एक व्यक्ति या स्थान से दूसरे तक आदान-प्रदान करना है। 2. Major Means of Transport | परिवहन के प्रमुख साधन The major means of transport shown in the chapter are: Land Transport – स्थल परिवहन Roads – सड़कें Railways – रेलवे Pipelines – पाइपलाइन Water Transport – जल परिवहन Inland Waterways – अ...

Chapter 6 – Planning and Sustainable Development in Indian Context अध्याय 6 – भारत के संदर्भ में नियोजन और सतत पोषणीय विकास 1. Meaning of Planning | नियोजन का अर्थ English: Planning is the process of thinking, formulating a scheme or programme and implementing a set of actions to achieve a specific goal. In this chapter, planning is discussed mainly in the context of economic development . हिन्दी: नियोजन किसी निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सोचने, योजना/कार्यक्रम बनाने तथा कार्यों के एक समूह को लागू करने की प्रक्रिया है। इस अध्याय में नियोजन का प्रयोग मुख्यतः आर्थिक विकास के संदर्भ में किया गया है। 2. Approaches to Planning | नियोजन के दृष्टिकोण There are two major approaches: (A) Sectoral Planning | क्षेत्रीय/क्षेत्रक नियोजन English: Development of different sectors of the economy such as agriculture, irrigation, manufacturing, power, construction, transport, communication, social infrastructure and services. हिन्दी: अर्थव्यवस्था के विभिन्न क्षेत्रों जैसे कृषि, सिंचाई, विनिर्...